Autogenes Training ist eine Methode der Selbstbeeinflussung, der Autosuggestion, die aus der Hypnose abgeleitet wude. Dabei wird das Ziel verfolgt, sich selbst in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen. Das Autogene Training wird, wie auch die Progressive Muskelentspannung und die Selbsthypnose, häufig unterstützend bei Angsttherapien und der Behandlung psychosoamtischer Beschwerden eingesetzt.